au coeur du soin

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Bienvenue sur au coeur du soin en EHPAD

Travailler de nuit, dans le calme et la lenteur, permet de prendre vraiment le temps avec les rĂ©sidents . C’est dans ces moments-lĂ  que l’on peut vĂ©ritablement Ă©couter, ĂȘtre lĂ  pour eux, sans la pression de la journĂ©e e.

Ce blog est un espace dédié aux soignants en EHPAD, à ceux qui vivent ce métier au quotidien, avec ses joies, ses difficultés, ses instants de grùce et ses réalités parfois méconnues.

Ce que vous trouverez ici

Des témoignages : Des récits authentiques du quotidien des soignants.

Des moments d’humanitĂ© : Parce que derriĂšre chaque soin, il y a une histoire, un lien, une Ă©motion.

Des rĂ©flexions engagĂ©es: Sur les conditions de travail, l’Ă©volution du mĂ©tier, et la reconnaissance du soin.

Que vous soyez soignant, proche aidant, ou simplement curieux de mieux comprendre la vie en EHPAD, vous ĂȘtes au bon endroit. Bienvenue au coeur du soin

🌙 MĂ©thode du bien-ĂȘtre pour soignants de nuit

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mireille mons

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Le travail de nuit use le corps, brouille les repĂšres, Ă©puise le moral.
Et pourtant, on parle rarement du bien-ĂȘtre de ceux qui veillent quand tout le monde dort.

On exige de la prĂ©sence, de l’écoute, de la disponibilité 
Mais qui Ă©coute les soignants ?
Qui prend le temps de leur demander comment ils tiennent ?

Alors, on invente nos propres méthodes. Des bouts de rien qui deviennent essentiels :

đŸ•Żïž 1. Accueillir la fatigue au lieu de la cacher
Dire “je suis fatiguĂ©e”, ce n’est pas se plaindre.
C’est rĂ©sister Ă  une culture du silence qui normalise l’épuisement.

💧 2. Se crĂ©er des respirations dans la nuit
Une gorgĂ©e d’eau, un pas dehors, un souffle de calme entre deux urgences.
C’est peu, mais c’est vital.

đŸ«¶ 3. Se dĂ©lester Ă©motionnellement avant de rentrer
On ne devrait pas rentrer chez soi avec le poids de la nuit sur le dos.
Et pourtant, c’est souvent le cas.
Alors on apprend Ă  poser des limites, mĂȘme invisibles.

☀ 4. Prendre soin du corps qui veille
Un repas chaud, un Ă©tirement, un sommeil respectĂ© — quand c’est possible.
Parce que notre corps est l’outil du soin, mais aussi le premier sacrifiĂ©.

💬 5. Revendiquer le droit au bien-ĂȘtre
Ce n’est pas un caprice. Ce n’est pas un luxe.
C’est une question de dignitĂ© professionnelle.

Parce qu’un soignant qui va bien soigne mieux.
Et qu’on ne peut pas parler d’humanitĂ© dans le soin si on oublie celle des soignants.

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À propos

Bienvenue sur « Au cƓur du soin en EHPAD », un espace dĂ©diĂ© Ă  partager les rĂ©alitĂ©s du mĂ©tier de soignant en maison de retraite.

Avec 23 ans d’expĂ©rience en tant qu’aide-soignante en EHPAD, j’ai Ă©tĂ© tĂ©moin des dĂ©fis quotidiens, des moments de joie, des difficultĂ©s et des instants prĂ©cieux qui façonnent notre profession. Ce blog a pour vocation de :

  • Partager des tĂ©moignages authentiques : Raconter des anecdotes vĂ©cues, des histoires touchantes et des expĂ©riences marquantes pour offrir une vision sincĂšre de notre quotidien.
  • Informer et sensibiliser : Apporter des Ă©clairages sur les aspects mĂ©connus de notre mĂ©tier, les enjeux actuels des EHPAD, et les Ă©volutions du secteur.
  • Échanger et dialoguer : CrĂ©er un espace d’Ă©change oĂč soignants, familles et toute personne intĂ©ressĂ©e peuvent partager leurs rĂ©flexions, poser des questions et apporter leurs tĂ©moignages.

À travers ce blog, je souhaite mettre en lumiĂšre l’humanitĂ© et la complexitĂ© de notre mĂ©tier, tout en ouvrant le dialogue sur les amĂ©liorations possibles pour le bien-ĂȘtre des rĂ©sidents et des soignants.

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À trùs bientît,

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