Pendant des années, je n’ai pas pris de temps pour moi. Trop occupée à jongler entre le travail, la maison, les enfants, et une liste de “à faire” qui semblait infinie. Je croyais que tout devait être fait maintenant. Et puis, un jour, j’ai décidé de lâcher prise. Si ce n’est pas fait aujourd’hui, eh bien… ce sera fait un autre jour (et probablement avec un café dans la main).

Aujourd’hui, marcher est devenu mon moment sacré. Une sorte de “pause bien méritée” avant de replonger dans le tourbillon de la vie. Peu importe le temps, même sous la pluie, je marche. Parce que, soyons honnêtes, qui aurait cru que la pluie soit un excellent allié pour la décompression ?

Marcher, c’est mon équilibre. C’est un relâchement pour mon esprit, un peu comme un reset. Une manière de déconnecter de la fatigue accumulée pendant mes nuits de travail. Et tout comme dans mon métier d’aide-soignante, chaque pas devient un petit geste de soin envers moi-même.

Il y a des jours où je marche seule, dans le silence ou avec un fond sonore – parce que, soyons honnêtes, un peu de musique rend tout plus agréable. Puis il y a les autres jours :

🔹 Le jeudi, je marche avec mes copines retraitées. On échange, on refait le monde, et parfois on fait même quelques étirements improvisés – non, ce n’est pas du yoga, c’est juste qu’on est un peu moins souples qu’avant !

🔹 Le samedi, je rejoins des groupes différents, des personnes que je ne connais pas. C’est l’occasion de découvrir des histoires, d’élargir mes horizons. Et, oui, de marcher toute la journée (parce que pourquoi pas ?). Et même si, en fin de nuit, mes jambes sont aussi lourdes qu’une journée de travail, je me sens bien. Parce que cette fatigue-là, c’est celle que j’ai choisie.

Comme dans mon métier, où l’effort a du sens, où l’on donne beaucoup, mais où l’on reçoit aussi. Marcher, c’est avancer, physiquement et mentalement, tout en laissant la fatigue derrière soi… mais parfois, avec un sourire un peu forcé quand les jambes commencent à protester.

Et toi, quel est ton moment à toi, celui où tu oublies tout pour un instant ?